séjours detox près de Nimes et Montpellier, monodiète entre Hérault Gard et Aveyron, jeûne et randonnée en Cévennes, marche consciente dans le gard, marche afghane, relaxation, massages, ayurveda, yoga, do in,tai chi, gym douce, stretching, gym naturelle,bien être,remise en forme,dévellopement personnel,

Séjours Détox 


Nos Séjours Détox  vous permettront de retrouver l'énergie

 positive que la vie quotidienne a tendance à amoindrir au fil 

des jours.


Vous allez profiter d'un lieu et d'un temps privilégiés pour 

vous occuper de vous et vous faire coocooner lors d'un vrai 

séjour zen.


Le principe est simple :  allier une cure détox en monodiète 

ou en jeûne à de la marche consciente et une série d'activités, de soins corporels, de randonnées et de bien-être

Ce séjour est encadré par des professionnels.

Sur une période de 2 à 7 jours, il se déroule à votre rythme et selon vos envies, pour retrouver forme, ligne et apaisement.

Vous choississez sa durée selon vos possibilités (voir périodes proposées)


Les plus de nos séjours : Un accueil personnalisé (maximum 8

 personnes), des massages inclus dans le déroulement des

 séjours (nombre selon la durée du séjour), des activités variées

 et adaptées à chacun, une pratique de la marche en conscience.


Pour connaître les périodes de séjour que nous vous proposons,  veuillez consulter la fin de la  page "séjours"  ou la rubrique "dates "



Un Savoir Faire

massage ayurvédique

Une attention et un professionalisme dans l'accueil, l'écoute, les massages et les activités pour vous permettre de lâcher prise en toute sérénité.


Un Lieu

cevennes



En Cévennes, dans un écrin de nature, au calme, un espace privilégié pour vous ressourcer et vous relier à votre intériorité.


Plus...


Un Temps pour soi

randonnée


Sur quelques jours, hors du temps, à votre rythme et en douceur : repos,  massages, marche consciente, méditation, rencontres ou solitude...


Plus...

Séjours  Bien-Etre

Des séjours sur mesure, de 2 à 5 jours (du mercredi au dimanche), en dehors des dates de rando détox, pour celles et ceux qui ne se sentent pas encore prêt à se lancer dans la mono diète ou le jeûne.


Le programme est construit sur le même principe que celui des séjours rando-détox et vous pratiquerez méditation, randonnées, marche consciente, qi gong, ...


Au niveau alimentation, vous mangerez léger, bio, végétarien et sans gluten. Vous pourrez participer à l'élaboration des repas et profiter des conseils diététiques.( Si vous faites le choix d'un hébergement en chambres d'hotes à l'Escapade) 

Groupe

Vous êtes un groupe constitué d'au moins quatre personnes, d'autres dates sont possibles. Contactez nous!

Retrouvez nous !

Rando-Détox à la télé lors de l'émission Enquêtes de Région, diffusée sur France 3 Occitanie le 21 juin 2017.
Extrait de l'émission réalisée par Daniel Call, présentée par Anne-Sophie Mandrou et Léo Lemberton.

Contact

Jean-Marc Bestetti

06.11.08.78.19

escapadegard@orange.fr



Les réservations de nos séjours détox ou jeûne et randonnées sont ouvertes  !


© Copyright rando-detox.fr. Tous droits réservés.